Por que será que as promessas que nos fazemos com tanto afinco são as mais difíceis de cumprir?Prometo não comer pão branco
Prometo não comer gordura
Prometo não comer além da minha quota (o mais difícil)
Prometo não parar na padaria
Prometo, prometo, prometo...
Aí me dizem: “O elefante é gordo e dura muito.” Ou “A tartaruga não se cansa e vive muitos anos cheia de banha.” Eu já disse por aqui que meu pavor (sim, pavor) é engordar tudo de novo, mesmo sem ter terminado a descida (ainda faltam 7 quilos). Onde foi parar aquela certeza de que eu conseguiria me controlar? Hoje eu não tenho mais essa certeza e a vontade louca de comer, comer, comer continua a me tormentar. Por mais que isso possa parecer ridículo pra razão, pra emoção parece insolúvel!!
14 comentários:
Anne:
Faça todos os truques que mandam as dietas:já pregou uma foto na geladeira de quando era gordinha?
Não tá com uma viagem marcada e que chegar magra ao destino?
Sua saúde não melhorou?(esta foi só pra ser politicamente correta, pq sinceramente...).
Mas, NÂO COMA MUITO o que engorda.
Tá mais bonita e mais feliz assim....
Lú.
Aconselho mesmo, para atingir o objetivo usar um SPA.
UM SPARADRAPO BEM ADERENTE e, sempre que possivél, desviar o
olhar das quituterias.
Y lo más importante si se come demasiado es quemarlo, camina a buen paso, rápido. Yo me coloco en mis oídos el mp3 y
A VOLAR!!!!
5 km.
es lo mejor,
besos Anne,
ana.
Obrigada pela força amigos!
não use o NÃO! neurolinguística...
VOU DEIXAR DE COMER PÃO BRANCO!
VOU AMAR COISAS INTEGRAIS!
rs...
Érica: vou tentar...
força, Anne! muita força! assim terás maior disposição para viver e nós teremos maior graça ao ler trechos da tua vida cheia de saúde!
Gracias Clarisse pelo carinho!
O impulso irresistível de comer é sintoma, não causa. Quer resolver, faça análise ...
Agora, se quer uma dica boa, prive-se apenas do que realmente vale a pena privar-se.
É como a famosa curva ABC ... 30% das coisas "erradas" que você come, respondem por 70% do estrago causado pela alimentação. Elimine apenas esses 30% e mantenha o prazer dos outros 70%.
Substiuir pão branco por integral certamente não vai estar na lista dos 30% proibidos.
O pão branco não é o grande problema - gosto de tudo que é integral... O pão branco é um símbolo de tudo que é feito com farinha branca... O problema a resolver com ou sem terapia é a ansiedade que me faz querer comer o que não devo ou em quantidades que não devo!!!! O meu desatino momentâneo é um desataque de prudência!!!
Anne...Aconselho o SPA Cascata...
e voltar as nossas aulas de dança.
Acho que vou passar o dia no SPA Cascata amanhã... Vais estar lá?
Desataque de prudência é fantástico ...
Flávio : :-) e bota desataque de prudência nisso!!!
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